¿Cómo influye la temperatura en el teletrabajo?

Trabajar desde casa es cada vez más habitual, pero debemos adoptar algunas medidas para estar cómodos y ser productivos en este nuevo lugar de trabajo. Fijar horarios, organizar bien el tiempo, mantener una rutina o cuidar la imagen, son algunas de las claves para ser productivos. Pero, no únicamente debemos tener en cuenta estos aspectos, ya que el bienestar térmico juega un papel muy importante a la hora de trabajar. Como afirman algunos expertos, somos más productivos cuando estamos en entornos confortables. En este post, nos centraremos en las claves para contribuir al confort térmico durante el teletrabajo en casa. 

En primer lugar, debemos contar con los equipos de climatización y ventilación adecuados para garantizar una buena calidad del aire interior y unas condiciones climáticas óptimas, aspecto clave para lograr un ambiente de trabajo y situación, cómoda y saludable. El Reglamento de Instalaciones Térmicas en los Edificios (RITE), establece las condiciones que deben cumplir las instalaciones para atender el bienestar térmico e higiene a través de los sistemas de calefacción, climatización y agua caliente sanitaria. El bienestar térmico depende de cinco factores; la temperatura, la humedad, la radiación, la velocidad del aire y de la existencia de turbulencias.

Temperatura y humedad óptimas

La temperatura es uno de los aspectos que más influye en el bienestar térmico, además del consumo y precio. Trabajar con calor, por ejemplo, puede provocar diferentes problemas de salud y malestar tales como la deshidratación, el agotamiento, el golpe de calor, e incluso agravar ciertas patologías cardiovasculares o respiratorias. La temperatura debe situarse en verano entre los 23 ºC y 26 ºC, y en invierno entre los 20 ºC y 23 ºC. 

En segundo lugar, otro aspecto calve es la humedad, que debería fijarse en verano entre el 45% y el 60%, mientras que en invierno debe estar entre el 30% y el 50%.  La humedad es la relación entre la cantidad real de vapor de agua que está en el aire y la cantidad máxima que podría llegar a contener.  Cuanto mayor es la humedad relativa, más difícil es perder calor a través de la evaporación del sudor y por ello, nuestra sensación de confort es mayor con un calor seco que con un calor húmedo. Es cierto que, en ciudades del litoral español, como Barcelona o Valencia, existe una humedad bastante elevada, fuera de lo que se considera saludable. Los aires acondicionados de Panasonic pueden ayudar a regular esta humedad, llegando a los valores recomendados por el RITE. 

Otro factor importante es la temperatura radiante, es decir, la exposición de la radiación solar que entra en el espacio de trabajo a través de las ventanas. Esta, debe ser la suficiente y adecuada para no superar el límite y poder favorecer el bienestar térmico. Y, por último, la velocidad media del aire, y, en consecuencia, la intensidad de turbulencia, es decir, las corrientes de aire incontroladas, pueden afectar también a la comodidad en el trabajo. Cuanto más rápido se mueve el aire, mayor es el intercambio de calor entre la persona y el aire.

¿Cómo lograr el confort térmico en nuestro hogar?

A la hora de prevenir cualquier situación de falta de confort térmico en el ambiente, es esencial contar con un adecuado sistema de climatización del aire y, en este sentido, un sistema apropiado contribuirá no solo a mejorar la sensación de confort ambiental, sino que ayudará también a reducir la contaminación del aire interior. 

Los equipos de aire acondicionado permiten controlar la temperatura y la humedad, y con sistemas como el Aerowings 2.0 de Panasonic, hacen que no aumente la velocidad del aire más allá de los límites recomendables, ni generen turbulencias. La Nueva Etherea es la solución inteligente de Panasonic que cuenta con la tecnología Aerowings para crear un ambiente cómodo y sano en el espacio de trabajo. Este climatizador de alto rendimiento cuenta con la tecnología nanoe™ X, capaz de eliminar una gran cantidad de contaminantes y patógenos del aire, consiguiendo un ambiente interior más sano y agradable. Además, dispone de un control inteligente, está clasificado con la máxima eficiencia energética, clase A y es muy silencioso.

Otra de las soluciones que permiten lograr un ambiente térmico óptimo son los sistemas de ventilación mecánica de doble flujo con recuperación del calor. A través de estos sistemas se consigue proporcionar una buena calidad de aire en el interior y recuperar el calor que de otro modo se perdería a través de la renovación del aire. La unidad de ventilación residencial con recuperación de calor de Panasonic proporciona aire fresco filtrado a la casa y retiene la mayor parte de la energía utilizada para la climatización del hogar.

Si encontramos un equilibrio entre estos factores, lograremos un beneficio térmico que nos ayudará mucho a la hora de trabajar y ser el máximo de productivos en casa.